Płaskostopie podłużne to jedno z najczęściej występujących zaburzeń w obrębie narządu ruchu, dotyczące zarówno dzieci, jak i dorosłych. Polega na obniżeniu lub całkowitym zaniku naturalnego łuku podłużnego stopy, który w zdrowych stopach pełni istotną rolę amortyzacyjną i stabilizującą. W wyniku tego zaburzenia stopa traci swoją naturalną krzywiznę, przez co może prowadzić do szeregu problemów – od bólu stóp po wady postawy.
Przyczyny płaskostopia podłużnego
Do najczęstszych przyczyn płaskostopia należą:
- Predyspozycje genetyczne
- Nadmierne obciążenie stóp (np. z powodu nadwagi, długotrwałego stania)
- Niewłaściwe obuwie – szczególnie u dzieci w okresie intensywnego wzrostu
- Osłabienie mięśni i więzadeł stopy
- Urazy lub choroby neurologiczne
W przypadku dzieci często obserwuje się tzw. fizjologiczne płaskostopie, które może się samoistnie wycofać wraz z rozwojem mięśni i układu kostno-stawowego. Jeśli jednak problem utrzymuje się lub pogłębia, warto skonsultować się ze specjalistą.
Objawy płaskostopia
Objawy mogą być różnorodne i zależne od stopnia zaawansowania deformacji. Najczęściej należą do nich:
- Ból w okolicy śródstopia, pięt, kolan, a nawet dolnego odcinka kręgosłupa
- Zmęczenie nóg po krótkim spacerze
- Odkształcenia butów (np. zdzieranie się wewnętrznej krawędzi podeszwy)
- Problemy z utrzymaniem równowagi
- Wrażenie „ciężkich stóp”
Diagnostyka i leczenie
Rozpoznanie płaskostopia polega na ocenie stóp w spoczynku i podczas chodu, często uzupełnionej o badanie podoskopowe lub komputerową analizę chodu. Leczenie zależne jest od wieku pacjenta i zaawansowania deformacji.
W lżejszych przypadkach pomocne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp, odpowiednie obuwie oraz kontrola masy ciała. W przypadkach bardziej zaawansowanych zaleca się profesjonalne wsparcie ortopedyczne.
Rola wkładek ortopedycznych
Wkładki ortopedyczne są jednym z najskuteczniejszych sposobów wspierania leczenia płaskostopia podłużnego. Odpowiednio dobrane, pomagają przywrócić naturalny łuk stopy, zmniejszają dolegliwości bólowe i poprawiają komfort chodzenia.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się z nami – zespół Pedistep z przyjemnością pomoże Ci zadbać o zdrowie Twoich stóp.